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按摩穴位对孩子长高有帮助?。ㄗ?/h1>
发布时间:2013-04-28 09:30 阅读量:1444

betway真人厅注册_必威betway注册_必威体育赞助西汉姆联队 www.v-musik.com 想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。

揉腹——家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

捏脊——孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

搓脊柱——家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7,可振奋阳气。

按压百会穴——百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关——用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300,可调理脾胃。

拿三阳、三阴经——胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

揉涌泉穴——涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50,可补肾。

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